“Bedenimde Evim Var” Somatik Farkındalık Etkinliği 

Tasarım Fabrikası tarafından, 15 Aralık Pazartesi günü “Bedenimde Evim Var - Somatik Farkındalık” etkinliği düzenlendi. Nörobiyolog Dilara Gürgüç Ateş’in konuşmacı olduğu etkinlik katılımcılara, bedenleriyle yeniden bağ kurabilecekleri güvenli ve farkındalık dolu bir alan sundu. Bedenin taşıdığı duyguları fark etmeye, nefesi yumuşatmaya ve içsel merkeze yeniden dönmeye odaklanan çalışmaların yapıldığı etkinlikte; nefes, duyumsama ve farkındalık pratikleri aracılığıyla bedensel ve duygusal dengeyi deneyimleme fırsatı yakalandı.
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği buluşma, beden farkındalığına dair paylaşımlar ve içgörülerle tamamlandı.
 


Son Güncelleme Tarihi: Çar, 17/12/2025 - 15:44